Warsztaty i szkolenia

Cykl spotkań „Rusz się”

  • Prof. dr hab. Piotr Błajet: „O szkodliwości siedzenia i jak temu przeciwdziałać?

  • Odcinek 2 - Podstawowe ćwiczenia w miejscu pracy

  • Odcinek 3 - Podstawowe ćwiczenia w miejscu pracy

  • Odcinek 4 - Biurowe krzesło - twój partner treningowy

Tydzień inauguracyjny

  • Wykład: dr hab. Arkadiusz Karwacki, prof. UMK "Uważność w społeczeństwie niepewności"

  • wykład: Prof. dr hab. Piotr Błajet „Moje zdrowie – co ja mogę?” 

  • wykład: mgr Anna Mielczarek-Taica "Samoukojenie - czyli jak radzić sobie ze stresem na co dzień" 

  •  wykład: dr Małgorzata Stankiewicz „Samotroska w czasach pandemii” 

 

 

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego