Kampania dla zdrowia psychicznego

 

Zdrowie psychiczne jest fundamentem satysfakcjonującego życia, w którym dominują pozytywne emocje, a problemy są wyzwaniami do pokonania. 

plakat_nie_znikaj.png 

Weź udział w kampanii dla zdrowia psychicznego „Nie znikaj!”. Głównym celem kampanii jest profilaktyka zdrowia psychicznego, w tym samopomocy.

W ramach kampanii:

  1. będziemy na każdym wydziale UMK z materiałami informacyjnymi na temat profilaktyki zdrowia psychicznego,
  2. zachęcimy do wykonania Autotestu Nastroju: https://ifightdepression.com/pl/autotest
  3. powiemy, gdzie szukać pomocy w UMK i poza uczelnią. 

Harmonogram kampanii:

10 października 2024 r.

  • Kampanię rozpoczynamy w wyjątkowym dniu - Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego
  • godz. 12:00 – 16:00 - Piknik Integracyjno-Edukacyjny "Jesienne Smaki Wiedzy” zorganizowany przez Wydział Farmaceutyczny Collegium Medicum - parking Collegium Medicum przy ul. Jagiellońskiej 13 w Bydgoszczy,
  • godz. 14:00 - webinar „Rezyliencja – jak budować odporność psychiczną?”- mgr Ewa Szymeczko,

6 listopada 2024 r.

Wydział Prawa i Administracji UMK (Władysława Bojarskiego 3), godz. 10:00-13:00,

19 listopada 2024 r.
Wydział Farmaceutyczny UMK (ul. Jurasza 2), godz. 8:00-11:00, aula nr 35,
- relacja z wydarzenia i galeria zdjęć
Wydział Lekarski i Wydział Nauk o Zdrowiu UMK (ul. Marii
Skłodowskiej-Curie 9), godz. 12:00-15:00, biblioteka CM UM,

20 listopada 2024 r.

Wydział Matematyki i Informatyki (ul. Chopina 12/18), godz. 11:00-13:00,

27 listopada 2024 r.

Wydział Nauk o Ziemi Gospodarki Przestrzennej (ul. Lwowska 1), godz. 10:00-13:00,
Wydział Nauk Biologicznych i Weterynaryjnych (ul. Lwowska 1), godz. 10:00-13:00,

04 grudnia 2024 r.

Biblioteka Uniwersytecka  (Jurija Gagarina 13), godz. 10:00-13:00,

11 grudnia 2024 r.

 Wydział Sztuk Pięknych (ul. Henryka Sienkiewicza 30/32), godz. 12:00-15:00, 
 

18 grudnia 2024 r.

Wydział Nauk Historycznych oraz Wydział Nauk Humanistycznych (ul. Władysława Bojarskiego 1), godz. 10:00-13:00, Collegium Humanisticum
 
08 stycznia 2025 r.
 
Wydział Ekonomi i Zarządzania (ul. Jurija Gagarina 13a), godz. 10:00-13:00,
 
15 stycznia 2025 r.
 
Wydział Fizyki, Astronomii i Informatyki Stosowanej (ul. Grudziądzka 5/7), godz. 10:00-13:00,
 

Program ifightDepression powstał z inicjatywy Europejskiego Sojuszu Przeciwko Depresji (EAAD). Zachęcamy do zapoznania się z materiałami dostępnymi na stronie programu. Tu znajdziesz informacje dla osób z objawami depresji, dla ich rodziny i przyjaciół, dla pracodawcy - https://ifightdepression.com/pl/

 logo programu iFightDepression 


Polecamy:

  • "Rusz się przy biurku i nie tylko..." - zestaw ćwiczeń przy biurku i treningi relaksacyjne, kampania Uniwersyteckiego Ośrodka Wsparcia i Rozwoju Osobistego i Uniwersyteckiego Centrum Sportowego UMK. 

Gdzie szukać pomocy:


Materiały promocyjne:


Środki na kampanię dla zdrowia psychicznego pochodzą z licytacji przeprowadzonej w czasie       V Gali Copernicana organizowanej przez Samorządy Studentów i Doktorantów w 2024r.

 

PARTNERZY

SamoStud-UMK-logo.png Logo-FAUNC.png Samorzad-Doktorantow-logo.png
Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego