Warsztaty i szkolenia

Cykl spotkań „Rusz się”

• Prof. dr hab. Piotr Błajet: „O szkodliwości siedzenia i jak temu przeciwdziałać?”

• Odcinek 2 - Podstawowe ćwiczenia w miejscu pracy

• Odcinek 3 - Podstawowe ćwiczenia w miejscu pracy

• Odcinek 4 - Biurowe krzesło - twój partner treningowy

Tydzień inauguracyjny

• Wykład: dr hab. Arkadiusz Karwacki, prof. UMK "Uważność w społeczeństwie niepewności"

• wykład: Prof. dr hab. Piotr Błajet „Moje zdrowie – co ja mogę?” 

• wykład: mgr Anna Mielczarek-Taica "Samoukojenie - czyli jak radzić sobie ze stresem na co dzień" 

•  wykład: dr Małgorzata Stankiewicz „Samotroska w czasach pandemii”