Aktualności

English version

Polecane wydarzenia

24.05.2024

Spotkanie otwarte "Porozmawiajmy o mobbingu"

Termin: 05.06.2024, godz. 15.30 

Miejsce: Kopernikański Ośrodek Integracji, ul. Karola Olszewskiego 15a

Mobbing to realny problem na uniwersytecie. Rozmawiamy o nim między sobą przeświadczeni, że nic nie da się z tym zrobić. Media donoszą o kolejnych sprawach dotyczących mobbingu, często zarzucając uczelni brak stosownej reakcji. Dlatego porozmawiajmy o mobbingu otwarcie i nauczmy się mu przeciwdziałać. Pełnomocnicy rektora Aleksandra Derra i Bartłomiej Chludziński zapraszają wszystkie osoby pracujące w UMK na spotkanie otwarte dotyczące mobbingu na uczelni.

23.05.2024

Dyrektorka UOWiRO w Belwederze

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego był reprezentowany przez dr hab. Hannę Solarczyk-Szwec, prof. UMK na "Forum Deinstytucjonalizacji: uspołecznienie, upodmiotowienie, personalizacja" 20.05 2024 r. w Belwederze na zaproszenie Rady ds. Społecznych Narodowej Rady Rozwoju przy Prezydencie RP. Dyrektorka UOWiRO wzięła udział w panelu dyskusyjnym, prezentując doświadczenia UOWiRO w zakresie usług środowiskowego wsparcia w profilaktyce i wobec kryzysów zdrowia psychicznego młodzieży.

16.05.2024

"Przeciwdziałanie dyskryminacji i mobbingowi"

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego we współpracy z
Działem HR CM UMK zaprasza pracowników na szkolnie w dn. 22.05.2024 w godz. 10.00-13.30 w Collegium Medicum UMK, ul. Jagiellońska 15.

06.05.2024

"Między nami oddechami"

W czasie Piernikaliów w Strefie Kultury UOWiRO we współpracy z Samorządem Studenckim odbędą się warsztaty relaksacji.
11.05, Kopernikański Ośrodek Integracji, sala Tolerancja, godz. 13.30-14.00; 15.00-15.30.

Link do wydarzenia na FB

24.04.2024

Inkluzywnie - webinar o języku włączającym

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego zaprasza na webinar poświęcony językowi inkluzywnemu. Spotkanie zaplanowano na 24 kwietnia w godz. 10:00-12:00 na platformie MS Teams.

Celem webinaru jest poszerzenie wiedzy oraz prezentacja dobrych praktyk w obszarze języka włączającego. Podczas spotkania będzie można dowiedzieć się, czym jest język inkluzywny oraz dlaczego jest ważny i potrzebny. Osoby biorące udział w webinarze poznają również powody, dla których należy korzystać z języka włączającego oraz w jaki sposób można to robić.

Spotkanie poprowadzą dr hab. Aleksandra Derra, prof. UMK, Pełnomocniczka Rektora ds. Równego Traktowania oraz dr Michał Bomastyk, członek Pracowni Badań nad Obcością i Wykluczeniem Społecznym UMK i Prezes Fundacji Instytut Przeciwdziałania Wykluczeniom.

Link do spotkania

 

11.04.2024

Szkolenie "Inkluzywnie"

W dniu 06.05.2024 r. odbędzie się szkolenie z języka inkluzywnego dla pracowników Instytutu Nauk Pedagogicznych.

więcej>>>

10.04.2024

Konferencja "Męskość: Polityka, Kultura i Społeczeństwo""

Serdecznie zapraszamy na Konferencję "Męskość: Polityka, Kultura i Społeczeństwo" Konferencja odbędzie się w formule on-line, w dniach 16.05.2024-17.05.2024. Organizator przyjmuje zgłoszenia  do 30.04.2024, Uczestnictwo w konferencji wiążę się z opłata 120 PLN. Zapisy na wydarzenie prosimy przesyłać na adres: konferencje@fundacjaipw.org.

więcej>>>

26.03.2024

"I Forum szkoleniowo-naukowe „Sport, rekreacja i turystyka dla każdego - sprawni w niepełnosprawności"

Serdecznie zapraszamy na I Forum szkoleniowo-naukowe „Sport, rekreacja i turystyka dla każdego - sprawni w niepełnosprawności”, które odbędzie się w dniach 22-23 czerwca 2024 roku w Poznaniu. 

Program forum (pdf, 264KB)>>>

20.03.2024

"Porozmawiajmy o równości i różnorodności"

Kopernikański Ośrodek Integracji zaprasza wszystkie osoby zainteresowane problematyką równości i różnorodności na cykl spotkań przy kawie i herbacie "Porozmawiajmy o równości i różnorodności".

więcej >>>

11.03.2024

"V Gala Copernicana"

Za nami V Charytatywna Gala Copernicana. Podczas wydarzenia, które 1 marca odbyło się w Auli UMK, ogłoszono wyniki plebiscytu na najlepsze inicjatywy i liderów naszej społeczności.  W tym roku zebrane pieniądze zostaną przekazane na rzecz profilaktyki zdrowia psychicznego studentów i studentek Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu.

Relacja z gali

04.03.2024

Wsparcie pod nowym adresem

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego otworzył swoją nową siedzibę w budynku przy ul. Reja 25. Symboliczna uroczystość, która odbyła się 29 lutego, była okazją do spotkania w gronie inicjatorów powstania Ośrodka 

Relacja z uroczystości

26.02.2024

Prośba o wypełnienie ankiety

zapraszamy do wypełnienia kwestionariusza dotyczącego korzystania z Portalu Informacyjnego UMK (https://portal.umk.pl). Badanie jest anonimowe, a jego zbiorcze wyniki zostaną wykorzystanie wyłącznie w celach badawczych i projektowych, a więc posłużą m.in. do wdrożenia modyfikacji w zawartości merytorycznej i organizacyjnej portalu.
Ankieta dostępna jest na stronie: https://ankiety.umk.pl/v3/index.php/957556?lang=pl
Z góry serdecznie dziękujemy za udział w badaniu.

Zespół Analityczny ds. UX i AI Portalu Informacyjnego UMK
Magdalena Cyrklaff-Gorczyca i Paweł Marzec

22.02.2024

"V Gala Copernicana"

Z inicjatywy Samorządu Studenckiego UMK w czasie V Gali Copranicana odbędzie się licytacja na rzecz profilaktyki zdrowia psychicznego społeczności studenckiej. Zapraszamy na Galę i licytację!
Więcej informacji: https://www.samorzad.umk.pl/v-gala-copernicana/

Serdecznie zapraszamy!

12.02.2024

"Rusz się! przy biurku i nie tylko...". 

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego informuje o kontynuowaniu kampanii "Rusz się! przy biurku i nie tylko...". W czwartki o godz. 14:30 będą odbywać się naprzemiennie ćwiczenia przy biurku i relaksacja. W dniu 15.02 wspólnie ćwiczymy.

Serdecznie zapraszamy!

07.02.2024

Zaproszenie na spotkanie

Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego RemedisPRO, ul. Moniuszki 39 w Toruniu zaprasza w dniu 13 lutego 2024r. w godz. 18:30-20:15 na spotkanie poświęcone praktyce uważności (mindfulness). Spotkanie poprowadzi psycholog, psychoterapeuta oraz nauczyciel mindfulness - Pan Tomasz Jarmuż. Dla osób zainteresowanych będzie to okazja do skorzystania z bezpłatnych zajęć i doświadczenia praktyki uważności. Zapisy prowadzi Recepcja Ośrodka RemedisPRO, tel: 56 477 90 11 / +48 668 476 791, email: pro@remedis.pl.

ulotka informacyjna (.pdf - 585 kB) >>> 

05.02.2024

Poradnik "Jak komunikować się..."

Szanowni Państwo,

w związku z licznymi pytaniami, które otrzymujemy w sprawie usunięcia wersji elektronicznej poradnika, pragniemy wyjaśnić, że wynika to z konieczności dokonania istotnych poprawek w jego treści. Z tego powodu wstrzymaliśmy tymczasowo możliwość jego pobrania w wersji elektronicznej. Dokładamy wszelkich starań, aby poradnik w nowej poprawionej wersji udostępnić Państwu na naszej stronie już w marcu. Publikacja zostanie również wydana w wersji drukowanej. Przepraszamy za zaistniałe utrudnienia.

Zespół UOWiRO

 

05.02.2024

Zaproszenie na trening relaksacyjny

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego w ramach kampanii "Rusz się! przy biurku i nie tylko..." zaprasza 8 lutego o godz. 14.30 na trening relaksacyjny opracowany przez firmę REMEDIS PRO specjalnie na potrzeby pracowników, studentów i doktorantów UMK.

więcej >>>

25.01.2024

Zaproszenie na cykl szkoleń "Dobry start!"

Zespół Biura Karier UMK zaprasza wszystkich studentów i absolwentów do wzięcia udziału w nowym cyklu szkoleń "Dobry start"! Szkolenia odbywają się online.

Szkolenia "Dobry start"! >>>

22.01.2024

Poradnik wrażliwej komunikacji

Na Portalu UMK ukazała się rozmowa z dr Magdaleną Cyrklaff-Gorczycą z Katedry Badań Przestrzeni Informacyjnej na Wydziale Filozofii i Nauk Społecznych, psycholożką współpracującą z Uniwersyteckim Ośrodkiem Wsparcia i Rozwoju Osobistego oraz redaktorką wydanego przez UMK poradnika "Jak komunikować się z osobami z niepełnosprawnościami i problemami sfery psychicznej".

Zapoznaj się z artykułem>>>

12.01.2024

Rusz się! przy biurku i nie tylko….

Serdecznie zapraszamy społeczność akademicką do udziału w cyklu spotkań online Rusz się! Przy biurku i nie tylko…, który został przygotowany we współpracy z Uniwersyteckim Centrum Sportowym oraz Działem Promocji i Komunikacji UMK.

Rozmawiamy  i ćwiczymy na MS Teams w  CZWARTKI od 14:30 do 15:00!

Spotkania otwierają zaproszeni prelegenci, którzy będą mówili o różnych aspektach dobrostanu człowieka, w drugiej części – ćwiczymy przy biurku.

więcej>>>

19.12.2023

Wsparcie psychiatryczne

Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu w trosce o dobrostan psychiczny społeczności akademickiej podjął od 1 stycznia 2024 roku współpracę z Niepublicznym Zakładem Opieki Zdrowotnej REMEDIS sp. z  o. o., w ramach której oferuje Państwu bezpłatne konsultacje psychiatryczne.

Osoby, które chciałyby skorzystać z konsultacji psychiatrycznej mogą już umawiać się na wizytę. Sposób rejestracji opisany jest w poniższym regulaminie.

wsparcie psychiatryczne szczegóły>>>

13.12.2023

Wizyta studyjna w Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim

W dniu 13.12.2013 pracownicy Uniwersyteckiego Ośrodka Wsparcia i Rozwoju Osobistego przebywali z wizytą studyjną w UWM w Olsztynie. Wizyta miała na celu wymianę doświadczeń w zakresie wsparcia osób ze szczególnymi potrzebami na uczelni.

Szczegóły wizyty studyjnej>>>

12.12.2023

Warsztaty języka inkluzywnego

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego zaprasza studentów i doktorantów na warsztat języka inkluzywnego, który odbędzie się 13.12.2023 o godz. 9:45-11:15 w Instytucie Nauk Pedagogicznych, ul. Lwowska, 1 s. 394.

Wstęp wolny

Warsztat poświęcony będzie inkluzywnemu, to jest włączającemu językowi. Jest to język otwarty, zaangażowany, obejmujący szerzej znane nam kategorie, takie jak płeć czy tożsamość. Dzięki inkluzywnemu językowi jesteśmy w stanie stworzyć przestrzeń, która pomieści grupy do tej pory nieuwzględnione. Ponadto, język inkluzywny jest empatyzujący i budujący wspólnotę, tożsamość i więzi. Podczas warsztatu będziemy wspólnie uczyć się używania języka włączającego i narzędzi inkluzywności ułatwiających proces włączania.

Warsztat poprowadzi dr Michał Bomastyk - Prezes Zarządu Fundacji Instytut Przeciwdziałania Wykluczeniom. Doktor nauk humanistycznych w zakresie filozofii. Członek Pracowni Badań nad Obcością i Wykluczeniem Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu i pracownik tegoż uniwersytetu. Jego zainteresowania badawcze koncentrują się wokół teorii feministycznych, inności i obcości, teorii wykluczeń, studiów nad uchodźstwem oraz nad płcią. Edukator równościowy i pracownik młodzieżowy.

11.12.2023

Webinar pt. "Komunikacja z osobą z zaburzeniem psychicznym w środowisku akademickim"

Serdecznie zapraszamy na webinar "Komunikacja z osobą z zaburzeniem psychicznym w środowisku akademickim". Szkolenie odbędzie się 12 grudnia 2023 o godzinie 12:00-14:00.

Szkolenie poprowadzą psycholożki prowadzące na naszej Uczelni konsultacje psychologiczne: dr Magdalena Cyrklaff-Gorczyca i mgr Barbara Lorek.

Link do wydarzenia

29.11.2023

Rusz się! przy biurku i nie tylko….

Serdecznie zapraszamy społeczność akademicką do udziału w cyklu spotkań online Rusz się! Przy biurku i nie tylko…, który został przygotowany we współpracy z Uniwersyteckim Centrum Sportowym oraz Działem Promocji i Komunikacji UMK.

Rozmawiamy  i ćwiczymy na MS Teams w  CZWARTKI od 14:30 do 15:00!

Spotkania otwierają zaproszeni prelegenci, którzy będą mówili o różnych aspektach dobrostanu człowieka, w drugiej części – ćwiczymy przy biurku.

więcej>>>

16.11.2023

Komunikacja z osobą z zaburzeniem psychicznym w środowisku akademickim

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego serdecznie zaprasza na kolejne szkolenie pn.: "Komunikacja z osobą z zaburzeniem psychicznym w środowisku akademickim".  Szkolenie odbędzie się na platformie MSTeams dnia 30 listopada br., o godz. 10:00-12:00 i 12 grudnia o godz. 12:00-14:00.

Szkolenie poprowadzą psycholożki prowadzące na naszej Uczelni konsultacje psychologiczne: dr Magdalena Cyrklaff-Gorczyca i mgr Barbara Lorek.

Link do szkolenia

Serdecznie zapraszamy

31.10.2023

Spotkanie otwarte "Porozmawiajmy o mobbingu"

Termin: 10.11.2023, godz. 11.00 

Miejsce: Collegium Medicum w Bydgoszczy, sala posiedzeń, ul. Jagiellońska 13, budynek A, parter.

Mobbing to realny problem na uniwersytecie. Rozmawiamy o nim między sobą przeświadczeni, że nic nie da się z tym zrobić. Media donoszą o kolejnych sprawach dotyczących mobbingu, często zarzucając uczelni brak stosownej reakcji. Dlatego porozmawiajmy o mobbingu otwarcie i nauczmy się mu przeciwdziałać.

Pełnomocnicy rektora zapraszają wszystkie osoby pracujące w UMK na spotkanie otwarte dotyczące mobbingu na uczelni:

Aleksandra Derra - pełnomocniczka rektora UMK ds. równego traktowania. Zaangażowana w kształtowanie polityki naukowej promującej równość i różnorodność oraz rozwijanie otwartości i integracji we wszystkich obszarach funkcjonowania organizacji. Naukowo zajmuje się problemem płci w nauce, bada mechanizmy powstawania i stabilizowania wykluczenia i obcości w kulturze.

Bartłomiej Chludziński – prawnik, rzecznik akademicki UMK – pełnomocnik rektora UMK ds. polubownego rozwiązywania sporów. Wykładowca na Wydziale Prawa i Administracji UMK. Współtwórca wewnętrznej polityki antymobbingowej UMK, wielokrotnie powoływany w skład komisji antymobbingowych. 

Spotkanie jest organizowane we współpracy z Uniwersyteckim Ośrodkiem Wsparcia i Rozwoju Osobistego.

 

27.10.2023

Coaching dla studentów

Oferujemy nową usługę dla studentów - coaching. Usługa ta adresowana jest w szczególności do osób, które mają trudności w określenia priorytetów, planów na przyszłości są zagrożone droputem, czy też chcą się ciągle doskonalić.
Więcej: https://wsparcie.umk.pl/pages/Student_Coaching/

 

19.10.2023

Oferta Remedis - grupa terapeutyczna

Ośrodek Remedis zaprasza od 8 listopada na nowoutworzoną grupę terapeutyczną dla osób w wieku 20-35. Sesje będą refundowane przez NFZ. Cotygodniowy cykl spotkań będzie odbywał się w środy w godz. 14:00-15:00 w gabinecie przy ul. Moniuszki 39 w Toruniu. Udział w grupie poprzedzą wstępne konsultacje.

Zapraszamy do kontaktu z Recepcją Remedis w celu ustalenia terminu wstępnej konsultacji w celu zakwalifikowania do grupy: 56 477 90 11, 668 476 791, e-mail: pro@remedis.pl"

Serdecznie zapraszamy

13.10.2023

Zaproszenie na webinar

Serdecznie zapraszamy na webinar „Rozwój przez coaching, czyli jak skutecznie wyznaczać cele?”, który odbędzie się online dnia 23.10.2023 roku w godzinach 14:30-15:00. Spotkanie poprowadzi dr Agnieszka Furmańska-Maruszak. 
Link do spotkania

 

28.08.2023

Wernisaż wystawy „Depresja wśród studentów"

Serdecznie zapraszamy na wernisaż zdjęć pn. „Depresja wśród studentów", który odbędzie się Kopernikańskim Ośrodku Integracji UMK, ul. Olszewskiego 16, Toruń. Wernisaż rozpocznie się 11 września o 18:00.
Wszystko zaczęło się trzy lata temu, kiedy nasz kolega popełnił samobójstwo" – mówi autor fotografii Miłosz Pawlak w jednym ze swoich wywiadów. Tak rozpoczęła się seria działań mająca na celu zwrócić uwagę na stan zdrowia psychicznego młodych dorosłych. Wernisaż zdjęć jest ostatnim etapem tych działań. 
Wystawa dostępna będzie przez 2 tygodnie.
 

11.07.2023

Lato z jogą w UCS

Uniwersyteckie Centrum Sportowe UMK zaprasza do udziału w bezpłatnych zajęciach jogi. Ćwiczenia odbywają się w każdą środę o godz. 19:00 przy siłowni zewnętrznej na terenie UCS w Toruniu, przy ul. św. Józefa 17.
Zajęcia dla społeczności akademickiej UMK (pracowników, studentów, ale także absolwentów) prowadzi Marcelina Laskiewicz. Każda osoba, chcąca uczestniczyć w zajęciach, powinna mieć ze sobą matę, wygodny strój oraz wodę. W razie niesprzyjającej pogody zajęcia zostaną przeniesione do sali fitness. Na ćwiczenia nie obowiązują zapisy.

Serdecznie zapraszamy

27.06.2023

Tydzień Różnorodności na UMK

Tolerancja, równość i inkluzywność to idee tegorocznego Tygodnia Różnorodności na UMK. Wydarzenie odbędzie się w dniach 20-30 czerwca, a w programie przewidziano szereg spotkań o charakterze naukowym i integracyjnym, których celem jest budowa otwartej, wielokulturowej wspólnoty Uniwersytetu.

Program>>>

26.06.2023

Dni otwarte Kopernikańskiego Ośrodka Integracji -  26-27.06.2023

Serdecznie zapraszamy na dni otwarte Kopernikańskiego Ośrodka Integracji.

Szczegółowy plan:

  1. Powitanie w altanie – kilka słów na dobry początek;
  2. YUFE Cafe – co może dać Ci udział UMK w konsorcjum YUFE? Na czym polega Civic Engagement? Co to są poradnie studenckie? (Budynek Współpraca, 26 czerwca godz. 12:30-14:00/27 czerwca godz. 10:00-11:00);
  3. Rzecznik akademicki i pełnomocniczka ds. równego traktowania są dla Was (Budynek Tolerancja, 26 czerwca godz. 12:30-15:00/27 czerwca godz. 11:00-12:30);
  4. Mentornicus – punkt informacyjny o programie mentoringowym Uni-Me na UMK (Strefa hamakowa, 26 czerwca godz. 13:00-14:00/27 czerwca godz. 11:00-12:00);
  5. Jadalny ogród KOI – zapytaj miejską ogrodniczkę Paulinę Jeziorek, co to jest ogród społeczny (26 czerwca godz. 12:30-14:30/27 czerwca 10:00-11:30);
  6. Leżakujmy - strefa chillu na hamakach;
  7. Meet&Eat – strefa grillowa przy altanie.

więcej>>>

05.05.2023

Ruch po zdrowie

Wywiad z Zofią Berlikowską, trenerką i instruktorką oraz prowadząca zajęcia z cyklu "Rusz się! przy biurku", który został stworzony przez Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego z myślą o dobrostanie osób zatrudnionych na UMK.

więcej>>>

27.04.2023

Dobrostan

Uczniowie Uniwersyteckiego Liceum Ogólnokształcącego przygotowali pod opieką nauczyciela - Adama Makowskiego - film na temat dobrostanu w Polsce: https://www.youtube.com/watch?v=Jxjo41UCD5M&t=8s i zakwalifikowali się do ogólnopolskiego finału Europejskiego Konkursu Statystycznego.

Do finału europejskiego przejdą dwie drużyny, których filmy uzyskają najwyższe noty. Na filmy można głosować do 1 maja. W imieniu drużyny ULO - SIGMA7 prosimy o głosy: https://rejestracja.stat.gov.pl/GlosowanieEKS/Konkurs/KategoriaA

24.04.2023

Konferencja - "Męskość: Literatura-Sztuka-Popkultura".

z radością przesyłam Państwu informację o kolejnej organizowanej przez Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu oraz Instytut Przeciwdziałania Wykluczeniom Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej. Tym razem wychodzimy do Państwa z propozycją konferencji zatytułowanej Męskość: Literatura-Sztuka-Popkultura. Konferencja stanowi kontynuację naszych lutowych rozważań dotyczących wizerunków kobiecości. Tym razem chcemy zająć się tym, co męskie i zastanowić się nad wizerunkami męskości.

Konferencja odbędzie się w formule on-line, na platformie MS Teams. Na propozycje Państwa referatów czekamy do 07.05.2023. Prosimy je przesyłać na adres: biuro@fundacjaipw.org. Koszt udziału w konferencji wynosi 100 PLN.

 Więcej na temat konferencji znajdziecie Państwo na: www.fundacjaipw.org/wizerunki-meskosci

 12.04.2023

Rusz się! przy biurku

Przypominamy, iż w najbliższy czwartek tj. 13 kwietnia odbędą się kolejne zajęcia online z cyklu "Rusz się! przy biurku".

więcej>>>

03.04.2023

Jak osoba z ASD odbiera świat?

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego oraz Instytut Nauk Pedagogicznych zapraszają na warsztaty pn. "Poczuj to, co ja! Jak odbiera świat osoba z ASD?".

Celem  warsztatów jest zapoznanie osób pracujących na naszej uczelni z doświadczeniami osób ze spektrum autyzmu oraz ich funkcjonowaniem m.in. w środowisku akademickim. Warsztaty zostały zorganizowane w ramach projektu "Asystent studenta z ASD" i odbędą się w dwóch terminach:

  • 19 kwietnia, godz. 8:30 - 10:30;
  • 24 kwietnia, godz. 16:00 - 18:00.

Warsztaty odbędą się w budynku Wydziału Nauk Biologicznych i Weterynaryjnych, ul. Lwowska 1, w sali 394. Zajęcia poprowadzi mgr Aleksandra Sadowska-Krajewska - psycholog kliniczny, neurologopeda, pedagog specjalny.

Na warsztat obowiązują zapisy.

Link do formularza rejestrującego

13.03.2023

“Akademickie SelfCare. Jak zadbać o zdrowie w trakcie studiów”

Zachęcamy do zapoznania się z e-bookiem “Akademickie SelfCare. Jak zadbać o zdrowie w trakcie studiów”. Poradnik został stworzony przez studentów i doktorantów polskich uczelni w ramach projektu “Popularyzacja nie boli”, organizowanego przez Krajową Reprezentacji Doktorantów oraz Ministerstwo Edukacji i Nauki.

Link do strony

10.02.2023

Wykład z okazji Światowego i Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją

Serdecznie zapraszamy na krótki wykład online na temat symptomów i profilaktyki depresji. Wykład odbędzie się w czwartek 23 lutego br. w godz. 14.30-15.00.

więcej>>>

13.01.2023

Przygotuj się do sesji!

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego serdecznie zaprasza wszystkich studentów UMK na warsztaty z cyklu "Przygotuj się do sesji!". Poznaj z nami strategie uczenia się oraz radzenia sobie w sytuacjach stresowych.

 więcej>>>

13.01.2022

Oferta Remedis - grupa terapeutyczna

Ośrodek Remedis otwiera wkrótce grupę terapeutyczną dla osób w wieku 20-35. Sesje będą refundowane przez NFZ. Cotygodniowy cykl spotkań będzie odbywał się w piątki w godz. 10:00-11:30 w gabinecie nr A przy Moniuszki 39 w Toruniu. Termin rozpoczęcia spotkań jest jeszcze ustalany. Prowadzącymi będą: Katarzyna Szynkiewicz (psycholog, psychoterapeuta) i Maria Guzowska (psycholog). Udział w grupie poprzedzą wstępne konsultacje.

Zapraszamy do kontaktu z Recepcją Remedis w celu ustalenia terminu wstępnej konsultacji w celu zakwalifikowania do grupy: 56 477 90 11, 668 476 791, e-mail: pro@remedis.pl"

11.01.2022

Mobbing się nie opłaca - patologia organizacji, aspekty psychologiczno-prawne

W imieniu Fundacji Science Watch Polska serdecznie zapraszamy na bezpłatny webinar - "Mobbing się nie opłaca - patologia organizacji, aspekty psychologiczno-prawne"

Webinar odbędzie się w środę, 1 lutego 2023 r. w godzinach od 14.00 do 16.00. Zapisy do poniedziałku, 30 stycznia 2023 r. Liczba miejsc ograniczona!

zapisy>>>

05.01.2022

Rusz się! przy biurku

Zapraszamy do udziału w cyklu zajęć Rusz się! przy biurku, który został przygotowany we współpracy z Uniwersyteckim Centrum Sportowym.

więcej>>>

28.12.2022

Szkolenia wspierające działania w systemie jakości

Dział Zarządzania Funduszami Strukturalnymi, Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego oraz Uczelniana Rada ds. Jakości Kształcenia zaprasza wszystkich pracowników UMK na szkolenia w ramach projektu "Doskonałość dydaktyczna uczelni". Rekrutacja potrwa do 31 stycznia 2023 r.

więcej>>>

04.12.2022

Strefa komfortu PSRP

„Strefa komfortu PSRP” to projekt Parlamentu Studentów RP skierowany do wszystkich studentów z całej Polski polegający na wsparciu psychologicznym. W ramach tej inicjatywy każdy z nas będzie miał możliwość skorzystania z indywidualnej pomocy online oraz wzięcia udziału w webinariach prowadzonych przez specjalistów. 

więcej>>>

20.11.2022

W poszukiwaniu równowagi między pracą a życiem osobistym

Zapraszamy na nagranie wykładu, który odbył się 17.11.2022r. o równowadze między pracą a życiem osobistym.

więcej>>>

16.11.2022

Medyczna Środa z Collegium Medicum

Collegium Medicum serdecznie zaprasza na kolejny cykl wykładów popularnonaukowych Medyczna Środa. W każdą środę, tradycyjnie o godz. 18:00 zapraszamy na transmisje prowadzone za pośrednictwem oficjalnego kanału Collegium Medicum UMK w serwisie YouTube!

więcej>>>

25.10.2022

„Wsparcie na starcie”

Skorzystaj z oferty przygotowanej dla społeczności akademickiej przez UOWIRO w nowym roku akademickim. Już dzisiaj zapisz się na warsztaty i weź udział w przygotowanych wydarzeniach.

Oferta dla studentów>>>

Oferta dla doktorantów>>>

Oferta dla pracowników>>>

18.10.2022

Spotkanie otwarte "Porozmawiajmy o mobbingu"

Pełnomocnicy rektora zapraszają wszystkie osoby pracujące na UMK na spotkanie otwarte dotyczące mobbingu na uczelni

15.10.2022

YUFE o zrównoważonym rozwoju #2

Eksperci i ekspertki z pięciu uniwersytetów YUFE: Uniwersytetu w Antwerpii, Unwersytetu w Bremen, Uniwersytetu Karola III w Madrycie, Uniwersytetu Wschodniej Finlandii i Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu przygotowali serię wykładów poświęconych zrównoważonemu rozwojowi.

15.10.2022

Wraca "Wtorek z nauką"

Wydział Nauk o Zdrowiu CM UMK zaprasza na wykład inauguracyjny rozpoczynający nowy cykl spotkań w ramach "Wtorków z nauką".

08.09.2022

Konferencja "Ubóstwo i Wykluczenie Menstruacyjne" - 14.10.2022r. 

Serdecznie zapraszamy do udziału w Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej "Ubóstwo i Wykluczenie Menstruacyjne", organizowanej przez Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu, Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego, Instytut Przeciwdziałania Wykluczeniom oraz Fundację Różowa Skrzyneczka. 

22.09.2022

O formach wsparcia osób z jąkaniem – konferencja w Bibliotece Uniwersyteckiej

W dniach 23 i 24 września w Bibliotece Uniwersyteckiej odbędzie się konferencja pt. "Perspektywy ruchu samopomocowego w Polsce" organizowana przez Ogólnopolskie Stowarzyszenie Osób Jąkających się OSTOJA z Lublina i toruńską Bibliotekę Uniwersytecką. Tematem obrad będą cieszące się coraz większą popularnością na świecie formy pracy z osobami z jąkaniem, takie jak inicjatywy samopomocowe, grupy wsparcia i Kluby "J", ukierunkowane na poprawę komunikacji, jakości życia oraz wsparcie terapeutyczne.

27.06.2022

Ableizm, disablizm i disability hate crime w koncepcjach, badaniach i przykładach

Zapraszamy do udziału w wykładzie, organizowanym przez Pracownię dla Równości Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu, przy wsparciu Instytutu Przeciwdziałania Wykluczeniom.
Warsztaty zatytułowane "Ableizm i disablizm w koncepcjach, badaniach i przykładach" wygłosi dr hab. Beata Borowska-Beszta, prof. UMK.

17.05.2022

Przygotuj się do sesji!

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego serdecznie zaprasza wszystkich studentów i doktorantów UMK na warsztaty z cyklu "Przygotuj się do sesji!". Poznaj z nami strategie uczenia się, efektywnego zarządzania czasem oraz radzenia sobie w sytuacjach stresowych.

 więcej>>>

17.05.2022

Get ready for the session!

The University Center for Support and Personal Development cordially invites all students of the Nicolaus Copernicus University to the workshop "Get ready for the session!"

 więcej>>>

04.05.2022

Zaproszenie na wykłady otwarte Poradni YUFE

Wydział Filozofii i Nauk Społecznych zaprasza na wykłady otwarte w ramach Poradni YUFE.

więcej>>>

04.05.2022

Zaproszenie na II Ogólnopolską Konferencję Studencką "PsychoNova"

Koło Naukowe Popularyzowania Psychologii "Animus" działające przy Instytucie Psychologii Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu ma zaszczyt ogłosić III edycję Ogólnopolskiej Konferencji Studenckiej "PsychoNova"! Celem konferencji PsychoNova jest zachęcenie studentów i doktorantów psychologii oraz nauk pokrewnych do zaprezentowania własnej aktywności badawczej oraz promocja kierunku "psychologia" Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu na konferencyjnej i naukowej arenie polskiej psychologii. 

więcej>>>

04.05.2022

Zaproszenie na XV Toruńską Pedagogiczną Konferencję Studencką (PKS)

Wydział Filozofii i Nauk Społecznych zaprasza do zgłaszania wystąpień i udziału w Konferencji studenckiej PKS pt. Młodzi o wyzwaniach współczesnego świata. XV Toruńska Pedagogiczna Konferencja Studencka (PKS) ma na celu stworzenie przestrzeni do dyskusji, wymiany poglądów, zaprezentowania przeprowadzonych badań i analiz dotyczących zróżnicowanych wyzwań, z którymi mierzą się młodzi ludzie oraz sposobów radzenia sobie z nimi.

więcej>>>

22.04.2022

Zaproszenie na webinar pt.: Rozmowa z osobą chorą przewlekle i jej rodziną po diagnozie i w trakcie leczenia"

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego serdecznie zaprasza pracowników i studentów UMK na webinar pt.: "Rozmowa z osobą chorą przewlekle i jej rodziną po diagnozie i w trakcie leczenia".  Webinar poprowadzi lek. Konrad Komar-Czapski.

Spotkanie odbędzie się zdalnie na platformie Teams dnia 27.04.2022 roku o godzinie 17:00-19:30. Link do spotkania

Serdecznie zapraszamy

08.04.2022

Uniwersyteckie Centrum Sportowe zaprasza na nowy cykl zajęć – Joga w Centrum

Sympatyków jogi oraz entuzjastów aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu zapraszamy do udziału w zajęciach, które będą odbywały się na terenie naszego Centrum sportowego. Na pierwszą praktykę jogi zapraszamy już w poświąteczną sobotę 23.04.2022 roku, na godzinę 10.00.

więcej>>>

31.03.2022

Zaproszenie na warsztaty wiedzy na temat spektrum autyzmu

Koło Naukowe Pedagogów Specjalnych Instytutu Nauk Pedagogicznych UMK zaprasza na warsztaty wiedzy na temat spektrum autyzmu.

Termin: wtorek, 05.04.2022 r. 

Godzina 10:00 -11:30

Miejsce: Klub Kotłownia, ul. Słowackiego 5/7, Toruń

Rejestracja na warsztaty

21.03.2022

Zaproszenie na webinar pt.: "Jak rozmawiać z dziećmi o śmierci, wojnie i cierpieniu"

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego serdecznie zaprasza na webinar pt.: "Jak rozmawiać z dziećmi o śmierci, wojnie i cierpieniu", który odbędzie się w ramach cyklu organizowanego przez Wydział Filozofii i Nauk Społecznych pn.:"Czas wojny. Czas pokoju. Jak rozmawiać o...?".

Spotkanie odbędzie się zdalnie na platformie Teams dnia 30.03.2022 roku o godzinie 17:00-19:00.

Link do spotkania

Webinar poprowadzi prof. dr hab. Józef Binnebesel pracownik naukowy Instytutu Nauk Pedagogicznych UMK, terapeuta, pedagog specjalny, tanatopedagog.

Serdecznie zapraszamy

21.03.2022

Treningi dla osób z niepełnosprawnościami narządu ruchu

Fundacja im. Doktora Piotra Janaszka "PODAJ DALEJ" zaprasza na serię 14 różnych treningów dla osób z niepełnosprawnościami narządu ruchu. W każdy wtorek i czwartek na profilu Facebook Fundacji oraz na kanale YouTube ukazują się kolejne odcinki dedykowane osobom z konkretnym rodzajem niepełnosprawności.
więcej>>>

28.02.2022

POMOC PSYCHOLOGICZNA DLA OBYWATELI UKRAINY

więcej>>> 

28.02.2022

Studenci UMK #napomocUkrainie

Samorząd Studentów UMK we współpracy z Polskim Czerwonym Krzyżem w Toruniu organizuje zbiórkę środków, które zostaną przekazane potrzebującym z Ukrainy

więcej>>> 

28.02.2022

PCK na pomoc Ukrainie

Platforma RazemDlaUkrainy.pl wspiera działania PCK na rzecz uchodźców z Ukrainy

więcej>>> 

23.02.2022

Zaproszenie do projektu "Asystent Studenta z ASD"

Koło Naukowe Pedagożek i Pedagogów Specjalnych UMK zaprasza do projektu "Asystent Studenta z ASD". Celem projektu jest zwiększenie dostępności UMK dla studentów ze spektrum zaburzeń autystycznych. Oferujemy wsparcie w formie poradnictwa oraz usług asystenckich dla studentów z ASD.

więcej>>> 

24.11.2021

Zaproszenie na spotkanie pn.:„Od myśli do próby samobójczej – co mogę zrobić, jak mogę pomóc?”

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego zaprasza na spotkanie pn.:„Od myśli do próby samobójczej – co mogę zrobić, jak mogę pomóc?”.

więcej>>> 

18.10.2021

Zaproszenie na bezpłatne warsztaty pn.:„Profilaktyka w chorobie nowotworowej”

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego oraz Międzynarodowe Stowarzyszenie Studentów Medycyny IFMSA - Poland Oddział Bydgoszcz serdecznie zapraszają na warsztaty pn.: „Profilaktyka w chorobie nowotworowej”, które odbędą się w dniu 27.10.2021 w Bydgoszczy i 28.10.2021 w Toruniu.

więcej>>> 

01.09.2021

Zaproszenie do badania dotyczącego dobrostanu w czasie pandemii

Szanowni Państwo,
Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego ponownie zaprasza Państwa
do udziału w anonimowym badaniu dotyczącym dobrostanu w okresie
pandemii. Uzyskane wyniki dadzą nam szansę na przygotowanie pomocy
i wsparcia zgodnie z potrzebami.

link do badania dla pracowników UMK:
https://ankiety.umk.pl/v3/index.php/882586?newtest=Y&lang=pl

link do badania dla studentów i doktorantów:
https://ankiety.umk.pl/v3/index.php/924278?newtest=Y&lang=pl

Z wyrazami szacunku,
Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego

05.07.2021

Joga nad Martówką

Uniwersyteckie Centrum Sportowe zaprasza na jogę w parku na Bydgoskim Przedmieściu. Spotkania będą odbywać się w każdą niedzielę lipca (4, 11, 18, 25 lipca 2021 r.) w godzinach 10:00-11:30 na terenach rekreacyjnych nad Martówką. W razie niepogody zajęcia będą odbywać się na hali Uniwersyteckiego Centrum Sportowego przy ul. Św. Józefa 17.

Chętni powinni mieć ze sobą matę lub koc i być w wygodnym stroju.

Wydarzenie na Facebooku

22.06.2021

Bezpłatna rehabilitacja pacjentów po COVID-19

Ośrodek Rehabilitacji NZOZ Remedis sp. z  o.o.  w Toruniu oferuje kompleksowy program rehabilitacji dla pacjentów, którzy chorowali na COVID-19. Koszty rehabilitacji pokrywa Narodowy Fundusz Zdrowia.

więcej>>>

11.06.2021

Webinar poświęcony zagadnieniom stresu i technik radzenia sobie z nim

Serdecznie zapraszamy wszystkich studentów i doktorantów Uczelni na webinar poświęcony zagadnieniom stresu i technik radzenia sobie z nim w okresie sesji i w życiu codziennym. Spotkanie odbędzie się 17 czerwca b.r. w godzinach 15.00-17.00 na platformie MS Teams.

więcej>>>

08.06.2021

Sieć Poradni Studenckich UMK

Zapraszamy do skorzystania z usług Sieci Poradni Studenckich. Ideą sieci poradni jest dostarczenie szerokiej palety usług związanych z poradnictwem oraz zwiększenie zaangażowania społeczności akademickiej w życie otoczenia społecznego uniwersytetu. Bezpłatnej pomocy mieszkańcom udzielają studenci, którzy w zakresie wiedzy zdobytej na studiach mogą podzielić się nią z mieszkańcami miasta i regionu. 

zaproszenie (206KB,pdf)>>>

04.05.2021

Cykl spotkań - „Rusz się”

Serdecznie  zapraszamy studentów, doktorantów i wszystkich pracowników Uniwersytetu
na cykl spotkań zatytułowanych „Rusz się”. Spotkania będą dotyczyły szeroko rozumianej aktywności fizycznej. Prowadzący spotkania pokażą, na jaką aktywność fizyczną możemy pozwolić sobie w miejscu pracy i poza nią.

więcej>>>

04.05.2021

Pamiętniki pandemii. "Wnuki rosną, zdrowie się sypie, życie ucieka"

Żyjemy w społeczeństwie niepewności – mówi socjolog prof. Arkadiusz Karwacki, podsumowując badania nad zapiskami Polaków z czasu pandemii. O czym piszą, jak się czują? Wyniki są przygnębiające. 

więcej>>>

23.04.2021

Wieczór z krótkimi filmami o zdrowiu psychicznym

Studenci filologii angielskiej zapraszają studentów i wykładowców na wieczór z tłumaczonymi przez siebie krótkimi filmami dokumentalnymi i fabularnymi o tematyce zdrowia psychicznego, zaburzeń i urazów psychicznych oraz neuroróżnorodności.

więcej>>>

12-16.04.2021

Inauguracyjny tydzień Ośrodka

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego UMK serdecznie zaprasza studentów, doktorantów oraz wszystkich pracowników Uniwersytetu Mikołaja Kopernika na inauguracyjny Tydzień Ośrodka zaplanowany na okres 12-16 kwietnia 2021 w formie zdalnej.

W trakcie tego tygodnia planujemy zaprezentować Państwu nowoutworzoną stronę internetową Ośrodka, a także zaprosić na ciekawe wykłady, wywiady i spotkania.

Część spotkań, takich jak rozmowa z Dyrektorem Ośrodka, Pełnomocnikami Rektora i z Psychologami odbędą się na żywo za pomocą platform zdalnych. Poniżej znajdą Państwo dokładne terminy wydarzeń a także formularze, przez które można przesłać anonimowo pytania, które chcą Państwo zadać Psychologom lub Pełnomocnikom. Oczywiście, będzie także możliwość zadawania pytań w trakcie spotkania😊.

Uwaga: Linki do wydarzeń będą uaktywniane w terminie rozpoczęcia wydarzenia.

Wszystkich serdecznie zapraszamy! Do zobaczenia😊

 

PROGRAM TYGODNIA

UNIWERSYTECKIEGO OŚRODKA WSPARCIA I ROZWOJU OSOBISTEGO 

 

12.04 (poniedziałek):

  • 10.00-11.00 – spotkanie na żywo z  Dyrektor Ośrodka Wsparcia i Rozwoju Osobistego, dr Małgorzatą Fopka-Kowalczyk „Troska i współczucie w praktyce – czyli kilka słów o Ośrodku”

  • 13.00 – konkurs dla studentów: Samorząd Studencki UMK „Deal with it" Regulamin konkursu (pdf, 71KB)

  • 14.00 – Wykład: dr hab. Arkadiusz Karwacki, prof. UMK "Uważność w społeczeństwie niepewności"

13.04 (wtorek):

  • 9.00 – podróż po ścieżkach ośrodka - wycieczka po gabinecie Ośrodka

  • 11.00 – wywiad z Prorektor ds. Studenckich prof. dr hab. Beatą Przyborowską, dr hab. Arkadiuszem Karwackim, prof. UMK oraz dr Małgorzatą Fopka-Kowalczyk „UMK. W czym możemy pomóc?” (link do wywiadu) 

  • 14.00 – wykład: Prof. dr hab. Piotr Błajet „Moje zdrowie – co ja mogę?” 

14.04 (środa):

  • 10.00 – wykład: mgr Anna Mielczarek-Taica "Samoukojenie - czyli jak radzić sobie ze stresem na co dzień" 

  • wywiad z Dyrektor Ośrodka, dr Małgorzatą Fopka-Kowalczyk dla Głosu Uczelni: „Pomagać i wspierać” (link  do wywiadu

15.04 (czwartek):

  • 10.00 – wykład: dr Małgorzata Stankiewicz „Samotroska w czasach pandemii” 

  • 13.00 – spotkanie ze sportowcami: Patrycją Lorkowską, Julią Walczak, Adrianem Brzezińskim – „Studia – sport – rozwój osobisty” 

 16.04 (piątek):

  • 10.30-11.30 - konsultacje na żywo z Pełnomocnikami JM Rektora: dr hab. Aleksandrą Derrą, prof. UMK  i dr Bartłomiejem Chludzińskim: W czym możemy pomóc? - równość, bezpieczeństwo, rozwiązywanie sporów” 

  • 14.00-15.30 – spotkanie na żywo na platformie Teams z psychologami UMK: dr Magdaleną Cyrklaff-Gorczycą i mgr Barbarą Lorek: "Dlaczego rozmowa jest ważna? Kilka słów o pracy psychologa" 

  • 16.00 – Zakończenie Tygodnia Ośrodka 

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego