Aktualności

01.09.2021

Zaproszenie do badania dotyczącego dobrostanu w czasie pandemii

Szanowni Państwo,
Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego ponownie zaprasza Państwa
do udziału w anonimowym badaniu dotyczącym dobrostanu w okresie
pandemii. Uzyskane wyniki dadzą nam szansę na przygotowanie pomocy
i wsparcia zgodnie z potrzebami.

link do badania dla pracowników UMK:
https://ankiety.umk.pl/v3/index.php/882586?newtest=Y&lang=pl

link do badania dla studentów i doktorantów:
https://ankiety.umk.pl/v3/index.php/924278?newtest=Y&lang=pl

Z wyrazami szacunku,
Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego

05.07.2021

Joga nad Martówką.

Uniwersyteckie Centrum Sportowe zaprasza na jogę w parku na Bydgoskim Przedmieściu. Spotkania będą odbywać się w każdą niedzielę lipca (4, 11, 18, 25 lipca 2021 r.) w godzinach 10:00-11:30 na terenach rekreacyjnych nad Martówką. W razie niepogody zajęcia będą odbywać się na hali Uniwersyteckiego Centrum Sportowego przy ul. Św. Józefa 17.

Chętni powinni mieć ze sobą matę lub koc i być w wygodnym stroju.

Wydarzenie na Facebooku

22.06.2021

Bezpłatna rehabilitacja pacjentów po COVID-19.

Ośrodek Rehabilitacji NZOZ Remedis sp. z  o.o.  w Toruniu oferuje kompleksowy program rehabilitacji dla pacjentów, którzy chorowali na COVID-19. Koszty rehabilitacji pokrywa Narodowy Fundusz Zdrowia.

więcej>>>

11.06.2021

Webinar poświęcony zagadnieniom stresu i technik radzenia sobie z nim

Serdecznie zapraszamy wszystkich studentów i doktorantów Uczelni na webinar poświęcony zagadnieniom stresu i technik radzenia sobie z nim w okresie sesji i w życiu codziennym. Spotkanie odbędzie się 17 czerwca b.r. w godzinach 15.00-17.00 na platformie MS Teams.

więcej>>>

08.06.2021

Sieć Poradni Studenckich UMK

Zapraszamy do skorzystania z usług Sieci Poradni Studenckich. Ideą sieci poradni jest dostarczenie szerokiej palety usług związanych z poradnictwem oraz zwiększenie zaangażowania społeczności akademickiej w życie otoczenia społecznego uniwersytetu. Bezpłatnej pomocy mieszkańcom udzielają studenci, którzy w zakresie wiedzy zdobytej na studiach mogą podzielić się nią z mieszkańcami miasta i regionu. 

więcej>>>

04.05.2021

Cykl spotkań - „Rusz się”

Serdecznie  zapraszamy studentów, doktorantów i wszystkich pracowników Uniwersytetu
na cykl spotkań zatytułowanych „Rusz się”. Spotkania będą dotyczyły szeroko rozumianej aktywności fizycznej. Prowadzący spotkania pokażą, na jaką aktywność fizyczną możemy pozwolić sobie w miejscu pracy i poza nią.

więcej>>>

04.05.2021

Pamiętniki pandemii. "Wnuki rosną, zdrowie się sypie, życie ucieka"

Żyjemy w społeczeństwie niepewności – mówi socjolog prof. Arkadiusz Karwacki, podsumowując badania nad zapiskami Polaków z czasu pandemii. O czym piszą, jak się czują? Wyniki są przygnębiające. 

więcej>>>

23.04.2021

Wieczór z krótkimi filmami o zdrowiu psychicznym

Studenci filologii angielskiej zapraszają studentów i wykładowców na wieczór z tłumaczonymi przez siebie krótkimi filmami dokumentalnymi i fabularnymi o tematyce zdrowia psychicznego, zaburzeń i urazów psychicznych oraz neuroróżnorodności.

więcej>>>

12-16.04.2021

Inauguracyjny tydzień Ośrodka

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego UMK serdecznie zaprasza studentów, doktorantów oraz wszystkich pracowników Uniwersytetu Mikołaja Kopernika na inauguracyjny Tydzień Ośrodka zaplanowany na okres 12-16 kwietnia 2021 w formie zdalnej.

W trakcie tego tygodnia planujemy zaprezentować Państwu nowoutworzoną stronę internetową Ośrodka, a także zaprosić na ciekawe wykłady, wywiady i spotkania.

Część spotkań, takich jak rozmowa z Dyrektorem Ośrodka, Pełnomocnikami Rektora i z Psychologami odbędą się na żywo za pomocą platform zdalnych. Poniżej znajdą Państwo dokładne terminy wydarzeń a także formularze, przez które można przesłać anonimowo pytania, które chcą Państwo zadać Psychologom lub Pełnomocnikom. Oczywiście, będzie także możliwość zadawania pytań w trakcie spotkania😊.

Uwaga: Linki do wydarzeń będą uaktywniane w terminie rozpoczęcia wydarzenia.

Wszystkich serdecznie zapraszamy! Do zobaczenia😊

 

PROGRAM TYGODNIA

UNIWERSYTECKIEGO OŚRODKA WSPARCIA I ROZWOJU OSOBISTEGO 

 

12.04 (poniedziałek):

  • 10.00-11.00 – spotkanie na żywo z  Dyrektor Ośrodka Wsparcia i Rozwoju Osobistego, dr Małgorzatą Fopka-Kowalczyk „Troska i współczucie w praktyce – czyli kilka słów o Ośrodku”

  • 13.00 – konkurs dla studentów: Samorząd Studencki UMK „Deal with it" Regulamin konkursu

  • 14.00 – Wykład: dr hab. Arkadiusz Karwacki, prof. UMK "Uważność w społeczeństwie niepewności"

13.04 (wtorek):

  • 9.00 – podróż po ścieżkach ośrodka - wycieczka po gabinecie Ośrodka

  • 11.00 – wywiad z Prorektor ds. Studenckich prof. dr hab. Beatą Przyborowską, dr hab. Arkadiuszem Karwackim, prof. UMK oraz dr Małgorzatą Fopka-Kowalczyk „UMK. W czym możemy pomóc?” (link do wywiadu) 

  • 14.00 – wykład: Prof. dr hab. Piotr Błajet „Moje zdrowie – co ja mogę?” 

14.04 (środa):

  • 10.00 – wykład: mgr Anna Mielczarek-Taica "Samoukojenie - czyli jak radzić sobie ze stresem na co dzień" 

  • wywiad z Dyrektor Ośrodka, dr Małgorzatą Fopka-Kowalczyk dla Głosu Uczelni: „Pomagać i wspierać” (link  do wywiadu

15.04 (czwartek):

  • 10.00 – wykład: dr Małgorzata Stankiewicz „Samotroska w czasach pandemii” 

  • 13.00 – spotkanie ze sportowcami: Patrycją Lorkowską, Julią Walczak, Adrianem Brzezińskim – „Studia – sport – rozwój osobisty” 

 16.04 (piątek):

  • 10.30-11.30 - konsultacje na żywo z Pełnomocnikami JM Rektora: dr hab. Aleksandrą Derrą, prof. UMK  i dr Bartłomiejem Chludzińskim: W czym możemy pomóc? - równość, bezpieczeństwo, rozwiązywanie sporów” 

  • 14.00-15.30 – spotkanie na żywo na platformie Teams z psychologami UMK: dr Magdaleną Cyrklaff-Gorczycą i mgr Barbarą Lorek: "Dlaczego rozmowa jest ważna? Kilka słów o pracy psychologa" 

  • 16.00 – Zakończenie Tygodnia Ośrodka 

Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego